【超安い】 Calfoot(カルフット) 元マラソン選手千葉真子監修EMSマットインディゴ その他

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2024-03-15

色々、ストレッチの本は、探しました。 実際本屋でも立ち読みし、読み比べをしたのですが、 こちらは、ＤＶＤも付いているし、子供も野球を習っていて、良く、ふくらはぎが痛い。。。としょっちゅう言うので、スポーツ別ストレッチやクールダウン等、他の物に比べて、読みやすかったので、ポイントもあったので、こちらで購入しました。

• baba4429
• 23歳
• アトピー
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2024-04-13

昨日届いてさっそくやってみました。 ビリーほどハードじゃないし、 コアリズムほどむずかしくない。 バレーっぽいポーズが多いです。 簡単なポーズにダンス的な要素を加えて、 トレーニングしながら踊っている感じで。 簡単そうに見せるけど、疲れる！ 筋肉の悲鳴が聞こえる！ たったの３０分でもう汗ぐたぐた。。。。 ゆっくりしたダンスを踊りながら 着実に痩せるので楽しいと思います♪

• ノア☆mama
• 31歳
• アトピー
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2024-03-01

１週間毎日フルで試した感想です。初めは、足や腕やパーツのエクササイズの時にも「全身を使って…」という意味がわからなかったのですが、日を追うごとにその感覚がつかめてきて、今では全身でリズミカルに動けるようになりました。立ったままの腹筋に手こずっている方は、一度じっくり見て動作を確認することをオススメします。私はそうすることで急にできるようになりました。また、このエクササイズの最大の特長は、ドタバタした動作がなく、深夜でもできることだと思います。夜遅く帰った日もやる気さえあればできます。まだ効果はわかりませんが、これだけ筋肉に刺激を与えていれば痩せないわけがないので、頑張って続けようと思います。

• カズマママ
• 39歳
• アトピー
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2024-04-11

表紙に惹かれて購入。内容は細かく書かれていて良かったのですが、写真や図解が少ないのが残念です。送料も高いので★は３つ。

• tiara-noda
• 27歳
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2024-02-16

友人のプレゼントに購入しました。無理なく続けられているらしいです。

• こぶたぬきねこ
• 35歳
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2024-04-09

最初は楽しかったんですがやはり自宅で一人でやるのはちょっと・・結局痩せる前に飽きてしまい断念・・・

• hanako7482
• 43歳
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2024-02-02

続けることのむずかしさを実感しております。

• min05250707
• 31歳
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★★

2024-04-07

ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽを習い始めたのですが、覚えが悪いので復習のために購入しました。 初心者にはわかりやすくてよかったです。

• ちなふ
• 39歳
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2024-01-19

テレビで見てそく購入しました けっこう効果がある感じがします 寝る前にちょっとでも続けてみようと思います

• コンちゃん７７７
• 47歳
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2024-04-05

ディサービスのレクリエーションにやくだてようと思い購入しましたが、子供向けのレクが多く、あまり役にたちませんでした。

• かたつむりん55
• 35歳
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