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販売価格：: ￥13680税込
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商品の詳細

metsunaGroup Step OCT10Group Blast JAN16CD&DVD2点セット===========BFS mossaGroup Step（現Group Blast） OCT10 CD&DVD中古品コリオシート（冊子）はつきません。海外オークションサイトで購入した時のコリオシートのモノクロコピーはおまけでおつけできます。冊子ではありません。ディスクに細かな擦り傷があります。動作確認済です。パッケージにやや汚れがあります。個人保管品ですので完品をお求めの方はご遠慮願います。バラ売りは行いません。単品での値下げは考えておりませんが、おまとめで購入いただける場合は多少はお値引きを検討させていただきますのでコメントからご相談お願いします。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-01-19

真剣にやると、結構な運動量です。最近は、腰痛がらくになってきました。

レイチャリン

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

何気なくやっていたラジオ体操がこんなに奥が深いとは思いませんでした健康のためにも書かれている内容を守ってがんばろうという気にさせてくれました。

ユーリｖ

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-19

全国で講習会をされているので買ってみました。初心者に分かりやすいと思います。が、物理的に考えればその通りなのであくまでも初心者用として考えたほうがいいと思います。中学生に見せるとちょうど良いと思います。

5593kumi

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-12

中々，いい内容です．手軽にできることが説明されているのでうれしいです

ハヤブサ9851

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-17

分かりやすく読みやすい本です。簡単なところから日常生活に使えるようしたいです。

kei16277812

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-29

一つ一つの動きがわかりやすく初心者でも十分楽しく体を動かせると思います。また、いろいろなパターンを組み合わすメニューになっているので、飽きずに続けられそうです。

ゆつ／

27歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-04-15

とにかく腹筋を育成する為の方法が、書かれています。初心者の方も、画像と説明でそれなりに理解できると思います。武道等をしている人間には、腹筋の強化は欠かせません。大変、為になりました。

AZARASHI73

35歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-15

DVDを観ながら真似をしていくだけの簡単な筋トレが20数種あります。最初は無理せず、軽めのトレーニングから始め、徐々にセット数を増やしたり、負荷のきついトレーニングにしていくことで、3週間で筋肉が付いていく実感が出てきました。４週目の今は１日目へやトレ、２日目３日目を休みの三日間のインターバルで結構キツい目にやっています。あとひと月も続ければ、腹筋が割れそうです。これなら長続きしそうです。道具を使うトレーニングもあります。私はフィットネスローラーを持っていたので助かりました。ヨガマットを別途購入しました。

りこ23959139

43歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-13

これは無理なく体を絞れそうです。内容もわかりやすく、楽しいです。樫木マジックに期待です。

yossi7475

31歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-01

期待を込めて☆5個もうすぐ友人の結婚式、それまでに痩せたいです。自分の知っている曲なので楽しみながら出来ればいいな。１月２４日申し込み…現時点では２月中旬から下旬の到着予定です。到着したらまた再評価します。

ミッシェル2000

39歳

アトピー

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★★★★
2024-04-11

本には特段すごいことは書いてありません。実際にトレーニングをするためにはDVDだけあればいいですね。でも、DVDよりスマホやタブレットのアプリの方が嬉しいなぁ。 DVDが付属しているせいで図書館で貸し出しできないって何様。巻末の体験談もなんだか胡散臭い。

moon-drops

47歳

アトピー

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