売れ筋商品 [そめい]　NSCA パーソナルトレーナーのための基礎知識 その他

★★★

2024-01-19

音楽が小さくてインストラクターの声だけがやたら大きい気がしました。 ステップは易しく教えてくれていると思います。

• may19910502
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

肩こり、腰の痛みがあるので買ってみました。 他の方のレビューにあるように、同じストレッチがあちこちに出てきますが、本の構成上やむを得ないかなと思います。 いくつかやってみましたが、効果のほどは、う〜ん…張り切ってやりすぎたのか筋肉痛みたいになったり、わ！すごくきいた!という実感はまだありません。 でも継続してみたいと思います。

• Lily0611
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

スポーツジムに行ってエアロをしていますが 結構大変です。 この夏は娘と冷房で体が冷えたら 踊ろうと思ってます。

• Shizu9
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

腰を痛めて接骨院に通っていましたが、先生にラジオ体操からやりはじめて筋力を付けて行くように勧められました。ラジオ体操と簡単なストレッチがDVDと本で書いてあるので購入しました。朝晩続ける事により、座骨神経痛もだいぶ良くなり、職場に復帰できました。

• 3jmin
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

分かりやすい、お安い。 ただ、色々ストレッチ本を持っているので、特別目新しくはなかったかな。 大事なのは、続ける事だと分かってはいても、ついつい買ってしまうんですが・・・

• ちゅらーみー
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

運動不足過ぎたので購入してみました。 そんなにハードな動きはないです。 筋力なくなって、猫背気味だったけど、自然と背筋が伸ばせるようになってきました。

• れーれーこ
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

初心者向きです。 お試しでやってみたいという人は、高いセットを買う前に こちらの購入がおススメだと思います。 自分のレベルだとこれで十分です。

• momosuki79
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

部分痩せを３年前に購入し頑張ってきました。 そろそろ別のを･･･と思い、こちらと即痩せを購入。 メンズ版ならちょっと筋トレぽくていいかも♪と思って購入してみましたが、やってみると一つ一つの動作の間が間延びしていて、芸人とのおしゃべりがムダでテンポ良くやりたいのにイライラ。一つ一つの動作をこなす回数も少なくてイライラ。 部分痩せは曲に合わせてノンストップでかなりテンポ良く踊り続ける感じなのでかなり物足りない内容で残念です。

• kotare0571
• 28歳
• アトピー
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