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商品の詳細

バーベルシャフト 160cm付属のカラー 鉄製 2個カラー ブラック 2個スクワットパッド
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:アイロテック
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:富山県
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

ラジオ体操は、小学生の時に軍隊上がりの教頭にみっちり教え込まれて(エクササイズというより体操している外観)ちゃんと体操できると思っているので、この本がそれほど役に立った感はありませんでした。

  • yoshi206-0024
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

ラジオ体操が気持ちいいと教わりました。腰痛も減りました。今後の課題は持続です。

  • shizu6028
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

ムキムキにならずしなやかな体になる。 そんな方にお勧めです。

  • HIGHWAY101
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★

朝起きたときに、DVDをみながらストレッチをします。できるときだけですが・・。起床時、就寝時、スポーツ前など目的別に収録されているので便利ですね。

  • やまさん9754
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

うさん臭い健康法やダイエット法とは完全に一線を画す 良書だと思います。 トレーニング法には興味があり、某格闘家のトレーニング& ダイエットの本や、有名アスリートが多く通う有名トレーナーの 本なども買ったことがあるのですが、内容がだいぶ違って います。こういう理論もどんどん変化するんですね。 しかし「一生太らない体を作る」には、一生トレーニングを 続けないといけないわけですね・・・

  • 0809masa
  • 29歳
  • アトピー
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★★★★★

まだ、活用できてませんがこれを見ながら毎日やっていこうと思ってます。

  • hokutosei_1136
  • 37歳
  • アトピー
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★★★★★

体が固いので、ダイエットにもなるのでストレッチの本を 探していました。 ポイントを5つに分けて分かりやすく方法を紹介しています。 簡単すぎるとコメントしている人もいましたが、これ以上高度の物を求めるなら、 専門の所に行くしかないと思います。 私はマラソンとサッカーをしていますが、本書で基本的な ストレッチはマスターできると思います。

  • タリンバ
  • 45歳
  • アトピー
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★★★★★

このシリーズはレパートリーごとにコツが載っており非常にわかりやすくできています。 また、体が硬い人、柔らかい人の判定方法があり、それぞれに応じたストレッチなど、納得の1冊でした。

  • atyamo0131
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

真夏に2週間程続けていたんですが・・ 汗のかきすぎで気分が悪くなり・・ それからはやってません・・ 確かに続ければ効果があるような気がしますが・・ 真夏は厳しかったです・・ 秋なので・・また再開してみようと思います。

  • さわちゃん2588
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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