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商品の詳細

#健康運動指導士 #問題集 #模擬試験 #トライアル問題\r\r2023年版のテキスト第1章から第15章を網羅、重要な用語や図表に焦点を当てた合格に導く総合問題集です。\r\r問題集は以下の構成で提供されています。\r\r①学習のポイント\r②問題集：440問\r③図・表からの厳選問題：46問\r④トライアル試験75問-Ⅰ（試験形式）\r⑤トライアル試験75問-Ⅱ（試験形式）\r⑥トライアル試験75問-Ⅲ（試験形式）\r\r問題集はテキストの章の順番に従って作成、解答用紙には対応するテキストのページを記載しています。膨大なテキストから重要なポイントを抽出し効率的な学習をサポートします。\r\r学習プロセスはテキストを読んで問題を解くというインプットとアウトプットを繰り返し知識を定着させてください。テキストを読んだ後は、できるだけ早く関連する問題を解くことで効果的な学習ができます。\r\r問題集を解く過程で間違えた問題や理解が曖昧な問題があれば、該当するテキストの部分に戻り正しく理解するようにしてください。最終的な目標は「全問正解」です。\r\r「トライアル模試75問Ⅰ」から「トライアル模試75問Ⅲ」は本試験と同じ出題数で構成されており、試験の雰囲気に慣れるための模擬試験として活用できます。\r\r※実試験対策\r実際の試験では事前に時間配分を考えておきましょう。難問に時間を取られて他の問題が時間切れになることを避けるため解ける問題から先に解いてください。\r\r迷った問題は直感的に選んだ答えが正しい場合も多く、最初の選択が正しい場合が多いです。\r\r試験はコンピュータを利用したCBT方式で実施されます。解けない問題がある場合は、一時的に1つの答えを選択し、余った時間を使って問題を再度確認しましょう。\r\r\r本試験は「全75問」・試験時間は2時間(120分)・「四肢択一」の出題形式。\r\r「75問のうち45問正解(6割正解)で合格」\r\r＜令和5年度健康運動指導士認定試験＞\r\r第153回認定試験　試験実施期間：令和5年7月28日(金)～9月8日(金)\r\r第154回認定試験　試験実施期間：令和5年10月27日(金)～12月8日(金)\r\r第155回認定試験　試験実施期間：令和6年2月9日(金)～3月29日(金)\r\r※恐れ入りますが商品は値下げ交渉に応じられない商品となっています。
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★

産後1か月半くらいから始めました。 思ったよりハードで効きめがありそうです 毎日10分コースと週一30分コースに分かれているので使いやすいのもいいです。 ただしダイエットというよりきれいな体づくりを目指す方に適していると思います。

  • (・３・)
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

けっこう効きます。まだ体型のほうは全然変わりませんが、軽い筋肉痛が・・・。

  • れみ11
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

子供が頑張ってやってるみたい。効果のほうは？？

  • ここもも1017
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

ラジオ体操は子どもでもできる！ なのにやらないの？と静か〜に背中を押してくれます。 朝起きてやっていました。一日シャキッと始まり気分が良いです。 そのことを職場で話したら、次から次に借り手が現れ、まだ、手元に戻ってきません｡｡｡ DVD無しで思い出しつつやろうとしたら、悪い見本の印象が強くてゴリラさんポーズをふざけてやったりしてます。。。

  • ３６＊＊タント
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

早くこの本を知りたかった。 テニスボールの威力すごい！！

  • lc-a
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

商品が到着してちょうど２ヶ月。１ヶ月目は冊子に従って、２ヶ月目はフルコースを週５〜６日やりました。口コミ通り、見た目がぐっと変わったと思います。地味なのに６０分あまり飽きず続けられる優れものなので、これからも続けたいと思います。

  • yo★ko
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

このピラティスＤＶＤは無理なく30日間続けられそうです。 1日わずか10分位で、ハードな動きも無く寝ながら呼吸に合わせて行うので、60代の母と毎日行っています。 ご年配で体力が無く、運動が苦手な方にもお勧めです。

  • okameno
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

届くのに２週間近くもかかったので、すごく期待してやり始めてみました。 最初は、意外と簡単？と思ったけど、スモールステップで少しずつ筋肉に負担をかけてるような気もします。 体重より、体型により変化が出ました！

  • poo7923
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

ＤＶＤ付きがいいです♪三日坊主の私でも、毎日ではないけれどＤＶＤ見ながら続いてます。

  • 南極くま侍
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

巻末のおまけのスロトレをやったら筋肉痛が凄かったです。エアロバイクと組み合わせて、時間の遅い時に運動するのに最適みたいです。筋トレの大事さをこれでもかと説いているので、まずはこの本で啓蒙、その後もっと詳しいトレ方法を知りたければ「体脂肪が落ちるトレーニング」等の本を買ってもいいかもしれません。巻末の奴だけでも効きますけどね。

  • oviwan9845
  • 40歳
  • アトピー
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★★★

現在妊娠９ヶ月で、産後のエクササイズ用に準備しました。１人目出産の時は産後何もケアをしなかったので、なかなか体重も落ちないし、下半身はぶよぶよのまま。産後仙腸関節の痛みで立てなくなったりと色々トラブルがあったので、今回はかなり気合を入れて骨盤矯正に励みたいと思います。本をパラパラと見ただけですが、産後早く使用したいです。期待を込めて★４つ。また使用後にレビューを追加したいと思います。

  • kids7689
  • 48歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

毎日１０分程度の運動なので、無理なく続けられます。 最初はこれで大丈夫？ってぐらい楽な運動でしたが、段階を追うごとに徐々にしんどくなってきました(^^) やり始めてから１０日ぐらいですが、おしり周りが引き締まり、体が少し軽くなってきたような気がします。普段、深呼吸なんかしないので、呼吸法がすごく気持ちいいです。

  • かき8816
  • 36歳
  • アトピー
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★★★★

はっきり言ってキツイです！普段使わない筋肉を使うエクササイズで、スローなテンポでも、動きは確実にハード！筋肉を細く小さく引き締めるのが目的なので、女性らしい引き締まった身体になるそうです。 必要なものは、マットとイスと1.4kg以下のダンベルのみ。 1週間で効果を実感、1ヶ月で確実に身体が変わるとの事なので、ちょっと辛いけど続けてみます！ 終わった後は汗だくだけど、気持ち良いですよ☆

  • makihamekuyuu
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

１時間近くあるフィットネスDVDがかったるい時に役にたっています。通しを操作無しで見られるのもいいです。

  • sisin2007
  • 52歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

今までのダイエットは、だから痩せなかったのか！と納得いく内容でした。あとはこの本どおりに実行するのみ！ これが一番むずかしい。何も考えずに毎日の習慣化すればよいのでしょうが。 付録の図表がありますが、モデルはおじさんです。 男性向けの本だったんですね。 なので、2009年5月 女性向けの『スロトレ』も買いました。写真や図が増えカラーで見やすいです。

  • soekko
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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