公式の ウエイトトレーニング espurge ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-07

腰を痛めて接骨院に通っていましたが、先生にラジオ体操からやりはじめて筋力を付けて行くように勧められました。ラジオ体操と簡単なストレッチがDVDと本で書いてあるので購入しました。朝晩続ける事により、座骨神経痛もだいぶ良くなり、職場に復帰できました。

• みけこ２００４
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-01-19

分かりやすい、お安い。 ただ、色々ストレッチ本を持っているので、特別目新しくはなかったかな。 大事なのは、続ける事だと分かってはいても、ついつい買ってしまうんですが・・・

• ikuchan0714
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-05

運動不足過ぎたので購入してみました。 そんなにハードな動きはないです。 筋力なくなって、猫背気味だったけど、自然と背筋が伸ばせるようになってきました。

• けんなな4986
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-19

初心者向きです。 お試しでやってみたいという人は、高いセットを買う前に こちらの購入がおススメだと思います。 自分のレベルだとこれで十分です。

• ピエーノ0513
• 23歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-12

部分痩せを３年前に購入し頑張ってきました。 そろそろ別のを･･･と思い、こちらと即痩せを購入。 メンズ版ならちょっと筋トレぽくていいかも♪と思って購入してみましたが、やってみると一つ一つの動作の間が間延びしていて、芸人とのおしゃべりがムダでテンポ良くやりたいのにイライラ。一つ一つの動作をこなす回数も少なくてイライラ。 部分痩せは曲に合わせてノンストップでかなりテンポ良く踊り続ける感じなのでかなり物足りない内容で残念です。

• トヨ7151
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-17

前からこのDVDのセットを買おうか迷ってて お試し品みたいなのがあればなぁ…と思ってました。 で、このDVD BOOKの存在を知って購入。 最初からサビまででフルじゃないけど お値段的にもお試し品だと思って購入したので問題なし。 別のダンスエクササイズのDVDも持ってるけど こういう馴染みのある曲でダンス出来る方が私は好き。 懐かしいー！って思いながらダンスやってるけど 最初から完璧に踊れるはずもないので（笑） どういう感じなのか分かるし、説明も丁寧かな。 暫くはこのDVD BOOKで体を慣らす感じでやってます。

• ひろ08091727
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-03-29

娘と一緒に踊ってます。かなり運動になると思います。この値段なら後悔も無しです。頑張ってマスターするぞ！

• tetesana61317
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-15

部位ごとに内容選べるし とても分かり易いので 子供でも大人でも自分の ペースに合わせて無理なく 続けられると思います★

• hori19836
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-03-15

このお値段でお試しできるので嬉しいですー楽しくやりたいと思います

• haru20022002
• 43歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-13

最初はキツイですがだんだん慣れてきています。購入から1ヶ月、、、最近サボりがちなので夏までに減量するため また始めようと思います

• ryo4937
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-03-01

気持ち良いです。寝る前にするとしないでは寝てる時の姿勢が違うように思います。毎日すれば良いのですが。でも気に入っています。細めにしましたが、十分でした。

• まこっちさま
• 39歳
• アトピー
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