商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ゆっくりしたストレッチです。確かに身体が柔らかくなりそうです。 でもバレエらしいストレッチはちょっとしかありません。 あとは基本的なストレッチだと思います。 バレエをしている子どもはつまらないと言ってました。 普段何も運動してない大人向きかなと思います。
- おう9086
- 36歳
- アトピー
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実践的に使いやすいです。DVD付きで、音声はもとより、映像も高齢者にも理解しやすいと思います。
- bobee1048
- 24歳
- アトピー
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まだ読み始めですが、面白い内容です。これを読み終わったころ、どうなっているか楽しみです。
- 啓子8451
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
運動不足解消、体力維持と腰猫背対策にと思い購入しました。 以前から気になっていたTRFのダンササイズとどちらを買おうか迷いましたが、続けられそうなのでこちらを購入しました。 動きの解説も丁寧で、背筋の伸ばし方や骨盤の正しい位置がストレッチをしていくうちに、自然に身に付いてくる感じです。 先にこちらを買って正解でした。
- さくら0485
- 40歳
- アトピー
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製品版だと続かなそうで手を出していなかったのですが、 この価格と内容ならお試しにいいかなと思って購入しました。 思ったより分かりやすく説明してくれるので飽きずに、楽しく ダンスできました。最初はなかなか覚えられませんがだんだん それっぽく踊れるようになるし、汗と運動量もかなりあります。
- k69k
- 28歳
- アトピー
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起き抜けに、運動不足の主人と一緒に体操してます 第1,2をつづけて約10分弱くらい 朝、体が目覚める感じで、軽く汗ばむくらいのいい運動です 解説もわかりやすくて、悪い見本の中村先生の動きは デフォルメが効いてて、笑えます(*^_^*) おしいのは、大人のストレッチの順番、寝る、立つ、座る、立つ 寝る、また座る、と細切れなので、ちょっと動きにくかったです(~_~;)
- HAMOMERO999
- 36歳
- アトピー
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