セール特価 1000g 4個セット　リッチショコラ　ザバスホエイプロテイン100 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-15

ゆっくりしたストレッチです。確かに身体が柔らかくなりそうです。 でもバレエらしいストレッチはちょっとしかありません。 あとは基本的なストレッチだと思います。 バレエをしている子どもはつまらないと言ってました。 普段何も運動してない大人向きかなと思います。

• タケチン1978
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

実践的に使いやすいです。DVD付きで、音声はもとより、映像も高齢者にも理解しやすいと思います。

• mikamama0703
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

まだ読み始めですが、面白い内容です。これを読み終わったころ、どうなっているか楽しみです。

• uzu_ra
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

運動不足解消、体力維持と腰猫背対策にと思い購入しました。 以前から気になっていたＴＲＦのダンササイズとどちらを買おうか迷いましたが、続けられそうなのでこちらを購入しました。 動きの解説も丁寧で、背筋の伸ばし方や骨盤の正しい位置がストレッチをしていくうちに、自然に身に付いてくる感じです。 先にこちらを買って正解でした。

• ラバネロ
• 35歳
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★★★

2024-02-16

製品版だと続かなそうで手を出していなかったのですが、 この価格と内容ならお試しにいいかなと思って購入しました。 思ったより分かりやすく説明してくれるので飽きずに、楽しく ダンスできました。最初はなかなか覚えられませんがだんだん それっぽく踊れるようになるし、汗と運動量もかなりあります。

• ゆず4767
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

起き抜けに、運動不足の主人と一緒に体操してます 第１，２をつづけて約１０分弱くらい 朝、体が目覚める感じで、軽く汗ばむくらいのいい運動です 解説もわかりやすくて、悪い見本の中村先生の動きは デフォルメが効いてて、笑えます(*^_^*) おしいのは、大人のストレッチの順番、寝る、立つ、座る、立つ 寝る、また座る、と細切れなので、ちょっと動きにくかったです(~_~;)

• ぽりぽり0526
• 31歳
• アトピー
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