商品の詳細
Junp可変式ダンベル②
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
このピラティスＤＶＤは無理なく30日間続けられそうです。 1日わずか10分位で、ハードな動きも無く寝ながら呼吸に合わせて行うので、60代の母と毎日行っています。 ご年配で体力が無く、運動が苦手な方にもお勧めです。
- MTK4470
- 26歳
- アトピー
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届くのに２週間近くもかかったので、すごく期待してやり始めてみました。 最初は、意外と簡単？と思ったけど、スモールステップで少しずつ筋肉に負担をかけてるような気もします。 体重より、体型により変化が出ました！
- poco1134
- 34歳
- アトピー
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ＤＶＤ付きがいいです♪三日坊主の私でも、毎日ではないけれどＤＶＤ見ながら続いてます。
- cafeラテ86
- 22歳
- アトピー
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巻末のおまけのスロトレをやったら筋肉痛が凄かったです。エアロバイクと組み合わせて、時間の遅い時に運動するのに最適みたいです。筋トレの大事さをこれでもかと説いているので、まずはこの本で啓蒙、その後もっと詳しいトレ方法を知りたければ「体脂肪が落ちるトレーニング」等の本を買ってもいいかもしれません。巻末の奴だけでも効きますけどね。
- mocobaby
- 30歳
- アトピー
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