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セール特価 ウエイトリフティングシューズトレーニーにスクワットシューズリフティングシューズ ウエイトトレーニング
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セール特価 ウエイトリフティングシューズトレーニーにスクワットシューズリフティングシューズ ウエイトトレーニング

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5950税込

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セール特価 ウエイトリフティングシューズトレーニーにスクワットシューズリフティングシューズ ウエイトトレーニング
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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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商品の説明

最新のクチコミ

★★★★

読んでみて、実際の体を動かす方法の説明と、こちらで行っているジムの宣伝が、半々といった内容。このジムに通えればよいのかもしれませんが、近くにない場合、あまり読んでも理解できないように思いました。

  • mikamama0703
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。

  • uzu_ra
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

ラジオ体操は、小学生の時に軍隊上がりの教頭にみっちり教え込まれて(エクササイズというより体操している外観)ちゃんと体操できると思っているので、この本がそれほど役に立った感はありませんでした。

  • ラバネロ
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

ラジオ体操が気持ちいいと教わりました。腰痛も減りました。今後の課題は持続です。

  • ゆず4767
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

ムキムキにならずしなやかな体になる。 そんな方にお勧めです。

  • ぽりぽり0526
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

朝起きたときに、DVDをみながらストレッチをします。できるときだけですが・・。起床時、就寝時、スポーツ前など目的別に収録されているので便利ですね。

  • sora123
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

うさん臭い健康法やダイエット法とは完全に一線を画す 良書だと思います。 トレーニング法には興味があり、某格闘家のトレーニング& ダイエットの本や、有名アスリートが多く通う有名トレーナーの 本なども買ったことがあるのですが、内容がだいぶ違って います。こういう理論もどんどん変化するんですね。 しかし「一生太らない体を作る」には、一生トレーニングを 続けないといけないわけですね・・・

  • ふじまる1616
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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