商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
発送元の地域: | 新潟県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
「メーカーに確認」の状態のときに注文しました。他の書店では取り寄せ不可となっていたのでダメ元で注文しましたが、タイミング良く増刷されたのか注文から10日かかりましたが今日届きました。わかりやすく書いてあるのでじっくり読んで体をほぐしたいと思います。
- ぽちえい
- 34歳
- アトピー
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購入品
フィギュアスケートのジョニー・ウィアー選手が筋トレはピラティスでしていると聞いて 興味を持っていました。 発売日が新しく、初心者にも比較的わかりやすそうなものを探していてコチラの本に出会いました。 エクササイズは付属のDVDをみながらやるだけで完結します。 動きがわからないものや確認する程度で本をパラパラ見る感じです。 ピラティスは初めてでしたが、難しい動きもなくすぐにできました。
- yokoyoko82
- 22歳
- アトピー
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購入品
写真がふんだんに使用されていて、ストレッチの方法が分かりやすい。ただ、全く知らない人がいきなりこれを使ってストレッチを行うにはしんどいかも。部位別に、目的別にストレッチや関節のトレーニングが網羅されていて、とても参考になります。ただ、もう少し筋力のない人や、怪我のリハビリで行う為の、もっと強度の低いものでの種類が豊富だと高齢者にも対応しやすいかも・・・と思います。
- peko_house
- 30歳
- アトピー
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購入品
一つ目のDVDは、太ももがすぐに細くなったので、2つ目の腹筋のも買ってみようと思って購入。一つ目のDVDは楽しく出来るんですけど、この2つ目の腹筋のほうのDVDは、バックで流れてる音楽がどうもやる気がでない音楽で続けられそうにない_| ̄|○
- つきちよ
- 38歳
- アトピー
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体の各パーツごとにエクササイズがあって、特に二の腕を引き締めたいので二の腕エクササイズばかりやっています。かなり効きます。
- ますこ9146
- 26歳
- アトピー
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腹筋キツい…でも効いてる感が楽しいです♪ DVDついてるしわかりやすいと思います! 送料無料は嬉しい☆
- ☆★あゆ姫★☆
- 34歳
- アトピー
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購入品
★7/3にやっと届きました。15分のDVD特別な道具は何もいりません。自分の体で負荷を掛けます。 文字数が足らなくなりそうなので7/4のブログに書きます☆ ★2週間プレミアムをしましたが、物足りなくなり4枚組みのDVDを購入しました。プレミアムと比べたらしんどい!!でも効果あります。詳しくは10/7のブログに書きます。
- キングパルサ−
- 42歳
- アトピー
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購入品
もっとハードに動きたい私には、ちょっとタルイ感じです・・・
- ellegarden12
- 30歳
- アトピー
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ウエイトトレーニング
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¥9,500