商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニング・パワーベルト |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 福岡県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
一度、ピラティスの講習を受け、絶対にやりたい!けどまだ子供が小さいので自宅でやるしかない!とDVD付きのこちらがいいかなと。本も見やすく、ピラティスを知らなかった主人も読んで興味深々。DVDは静かでとてもリラックスでき、おすすめコースが入っているのが良いですね。こちらにしてよかったです。
- ぽちえい
- 34歳
- アトピー
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まだ本格的には始めてないのですが、腕のエクササイズを少しやってみたところ、そんなに激しい動きでもないのに二の腕の筋肉がプルプルしてしまいました。これは気合い入れてやれば絶対に効きそう。有酸素運動のように息が上がることはないですが、すぐにジワッと汗が出てきました。マドンナがあの年齢であのボディを保っていられることに納得。やっぱり努力は必要…としみじみ思ってしまいました。がんばるぞぉ〜!
- yokoyoko82
- 22歳
- アトピー
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コレはすごい!ゆっくりな動きなのに、ぜ〜ぜ〜しちゃうくらい、筋肉を全体的に長時間動かします。1週間で結果がでるのはわかる気がします。きついですが無理しない程度にがんばってみようと思います。
- peko_house
- 30歳
- アトピー
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まだ始めてから1週間ほどですが、 確実に足が細くなってきたのが分かります。 足に少し隙間が!! 子供がお昼寝している隙にできるので私には合っていると思います。付属(メイン?)のDVD見ながらがんばっています。
- つきちよ
- 38歳
- アトピー
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DVDの説明が分かり易いし、10分コースや30分コースが選べるのがうれしいです。 DVDがあれば本は見なくても良いのでいらないかな。 最初の骨盤を開く体操で紐が必要になりますが 別に専用のじゃなくて縄跳びでいいそうです。 私は100均の縄跳びを使いました。
- ますこ9146
- 26歳
- アトピー
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ネットでインスパイリングダイエットの事を知り、さっそく買ってみました☆ 私は出産経験もなく未婚ですが、骨盤が歪んでいて下半身デブなのでこのエクササイズを始めました☆ 即効性はありませんが、きちんと実行すると効果は体重ではなく体のラインにしっかり出てきます。(あたしの場合、ヒップに一番効きました) ムキムキになったりガリガリになったりするのではなく、女性らしい丸みと柔らかさが残る体になると思います。 25過ぎると女性は徐々に重力でたるんでくると聞くので、そうならないように始めたら効果テキメンでしたッ♪
- ☆★あゆ姫★☆
- 34歳
- アトピー
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産後の体系戻しのために購入しました。内容は本よりDVD見たほうがわかりやすいです。私はめんどくさがりなので、10分間の内容のみしかしてません。それだと楽チンだし、さっとできるので、子供が寝てる間にできます。 母乳育児してるんで、そのおかげもあったのか、みるみるうちに痩せていき、骨盤がしまったのか、入らなかったジーパンがすべて入るようになりました。母乳とエクササイズの相乗効果でしょうかね。 ただ、続けないと効果は絶対ないと思います。10分間続けりゃ効果アリです!
- キングパルサ−
- 42歳
- アトピー
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高い割にネットで調べた骨盤運動が載っているだけでした。DVDも10分や30分と選べるのはよいですが意外とスペースがないと出来ないです。ロープは縄跳びで応用してみました^^1回見たらもういらないかな。後は自分の気力次第!コツコツ頑張りたいです。
- ellegarden12
- 30歳
- アトピー
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ウエイトトレーニング
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5
蝶々のステンドグラスのランプ
フロアスタンド
¥8,245