商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 愛知県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ラジオ体操なんだけど、真面目にやると効きますよ!
- サッカーボール1192
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今までダイエットに関する色んなグッズや本を買って来たのですが、続いた事はなかったです。 その点、この本はダイエット、トレーニング、を、全面に出している感じではなく、メンタル面から「なりたい自分」と続けられるコツみたいなものを論じています。それが今まで何をやっても続かなかった私にはツボでした。 キツくなさそうに見えて案外キツいので私はムリしてやってないです。私にとって楽しく続ける事、が一番なので。 今でも続いてますが、まだ全部のポーズはできません(笑) ウエスト集中コースをずっとやり続けているのでお腹周りはスッキリしてきました^^ そうすると腹筋がついてきてるのか、姿勢がよくなってきました。 痩せるか?と聞かれたら何とも言えないですが、続けてると体がとっても楽なんです。本格的にガッチリやるとちゃんと筋肉つくと思います。 私はゆる〜く続けていくつもりです^^ 続けて1ヵ月ぐらいですが体重は-1キロです。でも1キロってどか食いすると戻ってしまう数字なので「ヤッター!」とは喜んではいないですが(笑)
- Mokky
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
動きのポイントを丁寧に教えてくれます。まだDVDは見ていませんが、動きをみたいなら、本だけで十分だと個人的には感じました。ただ第一しか解説していないのでちょっと高いかなとは感じます。
- ベンちゃん2319
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すぐに届きました。 DVD付きなのでわかりやすいです。 春までにどうにかしたいので、がんばります! 期待を込めて星5つです(^^)
- 明日菜310
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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3
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¥5,865