公式の ダウン　マウンテンパーカー　KLATTERMUSEN（クレッタルムーセン） ダウンジャケット

★★★

2024-01-19

ローフードのことを最近知りまして（マクロビオティックは知っておりましたが）、こちらの本を購入しました。思っていた以上に内容が充実しており、丁寧な作りの本でした。ミキサーやブレンダーがあれば作れるレシピも多かったので、さっそく色々作ってみたいなと思いました。これから秋ですが、もう少し早く（夏前に）買っておけば更に良かったなと思っています。とにかく、写真もレシピも見やすかったと思います。

• おかき2号
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-05

写真も綺麗でいろんなローフードのレシピが載ってたのでこれから参考にしていきたいと思います。

• bijinsan360119
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-19

最近やっと少しずつ始めました(^^; 前から気になっていたのですが、なかなか時間を作れずにいたので買うのを躊躇していたのですが、やっと買えました！やってみたら本は写真で説明してるので分かりやすいです♪そしてやってるうちにじんわり汗も出てきます。とても気持ち良いです。自分で左と右の高さの違いがわかるくらい歪んでいるので痛さも違います。産前に買った骨盤ベルトも使いながら頑張ってみようと思います。

• atsu-ss1
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-12

健康に関する本を読み漁っていたところ、この著者の考え方に共感できたので、手元に置いておきたい本を選んで購入しました。この本は予防対策としても色々載っているのでとてもお薦めです。ただ一つ疑問なのが、乳製品の摂り過ぎが前立腺がんのリスクを高めると認められているはずなのですが、こちらではヨーグルトの摂取をすすめています。いずれにせよジュースの組み合わせや差し替えなど参考になりそうです。また、タイトルにあるジュースに関するページより各食材についての説明のほうが多いですが私としては満足です。

• フィッシャーマンゴルゴ
• 23歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-17

ベリーダンスを習っていて、この本は必需品です。 楽天で買えてよかったです。

• げんちやん7088
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-29

簡単で使いやすいです。本もわかりやすい。

• TAE様
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-15

届くのが待ち遠しい。 早く読みた〜い！！！

• apricotian
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-15

そして、汗がすごい出る(笑) １回一通りやっただけで汗をすごいかきました； いい運動になっているのかも。 ＤＶＤにあるストレッチをやってみると、私の場合ですが「肩甲骨の動かし方」が分かった気がします。部位の動かし方がわかるだけで、その部分に効く運動ができるようになるのでとてもいいと思います！ 部分痩せのと併用してダイエット頑張ります！ ダンスの内容的には部分痩せのほうがわかりやすいです。こっちはダンス慣れしてる人のほうがいいのかも？でも、踊れないことは無いです。

• ハワイ3401
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-13

２００８年版の「酵素で腸年齢が若くなる」という鶴見先生の著書をご近所さんがかしてくださり読ませて頂きました。繰り返して読みながらジュース作りをしました。今回、ひと目で判るフォトや豆知識が盛りだくさんに掲載されていて楽しいです。身体の症状に合ったジュースレシピを楽しむことが出来ます。あまり伝えるべきお話ではありませんが、主人のおならやトイレでの大便後のにおいが全くしなくなりました。酵素を意識して生ジュース生野菜を多く摂取するようになったからだと思います。鶴見先生の著書に出会い感謝です。

• 釣りhiroshi
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

付属の枕はあんまりデザイン的に可愛いとかではないし、長持ちするのか心配ですが、腰に入れてポーズを決めるだけってのが一番いいです。ダイエット効果はまだまだ？ですが、体が伸びて、骨盤が整った効果なのかすっきり感がいいです。

• まー君(*^o^*)
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-04-11

グリーンスムージーを飲んでいるのですが、もう少し栄養素のことなど掘り下げて理解したかったので、購入しました。少しお値段は高めですが、一度読んでみるのも良いと思います。

• 道産子おんちゃん
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-02-16

「生で食べて〜」はスプラウトを使ったレシピ集(サラダが主)ですが、こちらは色んな食材を使って前菜・おかず・主食・デザート・ドリンクと各項目に別れてページが割かれています。機材なしで作れるレシピが載っているのも初心者に取っ付きやすく◎。楽しみながら少しずつ作こう という気になりましたw

• ゆんぶう３７
• 47歳
• アトピー
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購入品