商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダッフルコート |
|---|---|
| ブランド | Saint Laurent |
商品の説明
最新のクチコミ
分かり易い写真付きの解説本とDVDでずいぶん安いと思います。 30代の頃は週２回のエアロビクスで引き締まった身体をしていましたが、56歳の現在は座りきりの仕事と運動不足と毎晩のビールでブヨブヨです。160センチ57キロまで太ってしまいましたが、一か月続けた今55キロ台まで下がってきました。パンツの上に乗っていた脂肪がわずかに落ちて、腹筋が引き締まってきました。若い方より痩せる速度は遅いと思います。即やせるは年寄りには無理ですが結果は見えてきます。 ただし、腰を集中的に動かす運動なので、時々骨盤やら尾てい骨の辺りが痛くなります。年齢のせいかと思います。 51歳の妹にも買って送りましたが、やはり腰が痛くなってめげると言っていました。 痛くなった時、私はストレッチだけをしています。 ストレッチはとても気持ちが良いです。 外国の激しいダンスの日本語訳のものと違って先生の指導は自然でついていきやすいと思います。
- JasonLeung
- 25歳
- アトピー
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購入品
本を買いましたが 作るのに 家に無い調味料をいくつか買わなきゃいけない。 食べたいと思う料理が無く一度も作ってません。 買わなきゃ良かった・・・。
- marikkuma
- 33歳
- アトピー
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購入品
頑張れば、きっと成果は出るとおもいます。
- lapan5239
- 41歳
- アトピー
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購入品
昨日、届いて早速実践しました。図解で分かりやすく説明があり楽しんで出来そうです。ＤＶＤは、最初見てみてゆっくり合わせてやってみました。体をゆっくり動かしながら決して動きの激しい運動ではないので続けていけそうです。また、成果が出たらご報告します。
- スーパーゴンタロウ
- 29歳
- アトピー
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少しづつですが、ウエスト周りが、スリムになったと思います。続けられれば 痩せると思います。
- 夢見る借金王
- 37歳
- アトピー
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ステップが段階的にあり ひとつのステップだけでも 大量に汗が出ます くじけそうなときに 「頑張って」「恥ずかしがらないで」と 声をかけてくれるので頑張れます もう少し涼しくなったら、また頑張ります
- tamplus
- 25歳
- アトピー
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何をしても続かず・・・テレビをみて購入してみました。 やっと初めて３週間弱。やっぱり効きますね！！ ふつうに食べて、間食もしているのでが、体重は１．５ｋｇ減です。いつまでつづくかわかりませんが頑張ります。 １日１０分程度でいいし、お勧めです。
- ＨＯＮＥＹ１
- 33歳
- アトピー
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わかりやすくて、とても良いです。DVD付きなのも◎ 効果 期待大!!
- takatomoyukizu
- 41歳
- アトピー
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家族が腎生検で入院しそこでカロリー塩分控えめの病院食を10日ほど食べました。献立は主に野菜を使った副菜2品と昼食と夕食は肉と魚が入れ替わって必ず出て野菜が添えてありました。結果4キロ減で退院。そのとき丁度、テレビでタニタの社員食堂のレシピでタレントさんがダイエットした放送を見たのもあり、家での食事がとても大事だと痛感しこの本を購入しました。まだ少ししか作っていませんが野菜を多く使うことは体にとってとても良いとおもいます。ただ、鶏肉を利用したものが多く鶏肉が苦手な家族が2人もいるので工夫が必要です。食への意識が長続きするようにできるだけ参考にしてこの本を利用したいと思います。
- ゆりへい２
- 29歳
- アトピー
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先に発売されている即やせ・部分やせは見ていないので 比べられませんが、とても解説が分かりやすく簡単です。 簡単ですが丁寧にすると結構ききます。 毎日していないので効果は出てないのでえらそうに言えませんが、 呼吸を意識してエクササイズすればじんわり汗もでる感じです。 樫木先生が「すっごくきれいだよ〜」と声をかけられるので照れます。
- 2106jp
- 37歳
- アトピー
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巻くだけで・・・ってところに惹かれ、つい購入。 効果の程はまだわかりませんが、試していきたいと思います。
- くらくらかあちい
- 45歳
- アトピー
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テレビで見て、インナーマッスルを鍛えるとおなか腰の周りが締まってきて、太りにくい体質になると聞いたので試してみたいです。昔体操をしていたのでまた少しでも鍛えると５０歳を過ぎてもスマートになれるかな〜と思って。。。
- なつねママ07
- 33歳
- アトピー
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商品到着しました。 すぐ使ってみたのですが・・・空気を入れて座ってみると・・・私が重いのかもしれませんが、破裂しそうで・・・怖かったです。 空気をあまり入れなければなんとか座れますが効果があるのか分かりません。 体重がある人は、購入しない方がいいかもです。
- ひぃたろす1128
- 41歳
- アトピー
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翌日すごい筋肉痛ってことは確かにないです。 ただ「体がそんな風に動きません^_^;」って感じのものが多いかも。 身体が硬い私が悪いのかもですが(笑) ビデオは分かりやすいですが、身体が自分の思い通りに動くかは別問題っていうのが正直な意見ですね。 先生のようにやろうとするなら最初の基礎の基礎だけでも十分な気がしました。 まずはそこから、かな？
- さちさち6478
- 49歳
- アトピー
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