商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エキスパンダー |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
2003年初版の本です。ダンベル体操とよく似ている部分もありますが、ストレッチも良い内容です。
- たっくん3123
- 38歳
- アトピー
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購入品
バーゲンで購入できるのが嬉しいですね。少し柔軟に自信も付きましたよ〜♪
- God龍拳
- 26歳
- アトピー
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購入品
本屋で見てポイントのためにこちらで購入 中は筋ごとに何種類かあり絵も見やすかったですが 表紙に傷がたくさんありショップの方に不満ありです
- コンタクト9759
- 34歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤに合わせてラジオ体操をしています。簡単なヨガやバレイも収録されており実践しています。効果に期待しています。
- くろねこルナ
- 42歳
- アトピー
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購入品
入荷待ちだったので、2週間くらい待ちました。 ＤＶＤと内容の細かく書かれた本なので、がんばって続けていこうと 思います。
- ふみKF
- 30歳
- アトピー
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購入品
これに、書いてある通りに、会長のミットに、膝をしたら、威力が、あったのう。いいのう。でも、膝に、パンチを合わされて、カウンターを喰ったら、イヤだ、のう。まあ、アマの試合になると、パンチとローキックしか出ないのう。
- あくちゃん112
- 38歳
- アトピー
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DVD付きですが、DVD観なくても本を見るだけでできます。 本はカラーで、ほぼ写真での説明なのでわかりやすいです。 また、出来ない時のアドバイスの写真やダメなポーズの写真が載っているので本当にわかりやすいです。 息の吸う・吐くタイミングも分かりやすく載っています。 また、タイプ別に重点的に自分のタイプに合わせたポーズを練習することもできます。 タイプは4つで「理想型」「チアリーダー」「フラット」「疲労」です。 ちなみに私はチアリーダータイプでした(*^_^*) 良い本を買いました。 これからも続けていきたいです。 ちなみにDVDはまだ観ていません。
- ぶちゃ１１９
- 26歳
- アトピー
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思ったよりずっと難しい動きでした。練習が必要そう。 とりあえずこちらができるようになって、本体も買いたいです。入門としておすすめです。筋肉つきそう。
- しん05233587
- 34歳
- アトピー
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配送も早く、商品もよくて非常に満足の商品です。
- 三島５６
- 42歳
- アトピー
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本屋さんで買おうと思いましたが 恥ずかしいので買えなかった…
- naruto23
- 30歳
- アトピー
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