商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
|---|---|
| ブランド | THE NORTH FACE |
商品の説明
最新のクチコミ
産後にしようと決めて購入。３人目出産後２ヵ月後よりはじめたんですが体力がもともとないためか股関節が痛み中止。６ヶ月くらいたってから再び始めました。現在（２００９．５月）５ヶ月目ですがそんなに効果ない？と思ってたんですが腰、ウエスト周りには効いてるみたいです。生理中でむくんでてもｗ６０のスキニーがはいるようになりました。 ちなみにやり方は朝３０分して夜は１０分。 掲載されてるスムージーは最近はじめた感じです。 ちなみに便秘解消＠▲＠（体操するより効果早かった(笑)） 私は面倒くさがりだったのでDVDも本もちゃんと見ずいきなり３０分コースやっちゃってましたが、DVDの１つ１つの体操をきちんとみて実際に３０分やるのをお勧めします。 なぜなら力をいれる部分や足のむきで筋肉のついかたがかわるからです。＞＜； 腹筋は３人もうんでるんで１年はやらなきゃな〜とは思ってますがお尻は結構すぐ変化がみれました。
- ryo4937
- 39歳
- アトピー
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購入品
レビューをみてわかりやすそうだったので買いました。ストレッチは独学でちょっとしてますが、間違い山づみだったことがよくわかりました。 みていた妹も購入しました。
- まこっちさま
- 27歳
- アトピー
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購入品
とても分かりやすい内容でした。 最初、DVDがついていないのでどうかなぁ？と思っていましたが、 写真も多くて分かりやすいので特に問題ないです。
- はくびくは
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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