★新春福袋2024★ miyu 化粧水/ローション

★★★★

2024-01-19

イラストが多くて、見やすいのですが、その分、情報量が少ないかと思いました。

• きねやりんご
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

私は血圧が高い(190-120)ので、降圧ストレッチで下げたいと思います。深層筋を伸ばしたりするので、肥満抑制の効果もあるそうです。 また、ツボ押しもあるので試してみたいと思います。

• HISA140314
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

おうちヨガをするために購入しました。 いつもは、他のDVDでやっていましたが、60分コースを一気にすると私にはきつくは感じます。 15分コースですともの足りないので、30分に分けてやっています。 初めは、筋肉痛で階段を降りるのが大変でした。 ヨガのレッスンを週に三回受けていますので、こんなに筋肉痛になるとは意外でした。 いろいろな先生に教えていただく環境にないので、おうちヨガは、欠かせません。 私には、太陽礼拝は、早く感じます。 SHIHOさんのようにはなかなかできませんが、笑顔で頑張ってやっています。 個人的には、オススメです。 入手できてよかったです。 ありがとうございました。

• たむけーさん
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

実際に人がポーズを決めた写真と違い、イラストで解説されているのが新鮮でした。 「ピーン」とか「グーン」とか「ねじっ」などの表現も、イメージしやすいなと思いました。

• みかん9932
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-04-17

子供が夏休み終わって学校はじまったらやる予定です。

• T.S7644
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

とてもわかりやすく、簡単に書いてあるのでよみやすいです。やってみると筋がのびて気持ちがいいです。よくある筋トレの内容とは違って、こりゃ続けるのムリ！という感じではなく、これならいけそう…と思わせてくれたので、買ってよかったです。

• riviera8181
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

DVD付いてますが、家のDVD機で放送したところ、途中まで放送しかできなく、引っかかる音しか聞こえなく… 家のパソコンと会社のパソコン両方テストしたが、やはり放送できなく… もうすぐ産むのに、DVD交換できないでしょうかという気持ちです…

• ジャスミン3540
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

体が柔らかくなるというので購入しましたが方法・コツが出ていません。がっかり

• さくぱんさん3939
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

ヨガをやるには順序があって…というような内容が書いてある本です。 “1筋膜ヨガ→2太陽礼拝→3目的別ヨガ→4クールダウンヨガ”の順序で行うこと、夜しか時間がとれないときは1→4のみ、朝しか時間がとれないときは1→2→4のみ、という感じで、最初に1、最後に4を必ず行うことが重要とのことです。 最近は毎日やっていますが、確かによく眠れるようになったし、いいとは思う。でも、筋膜ヨガとクールダウンを必ず行わなければならないとなると、正直、面倒くさいと思うこともあります。安直に、目的のポーズだけとりたい時もありますから。1つのポーズだけでも、やらないよりやったほうがいいと思うけどなぁ…

• Hanna3
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

ずぼらでもできるにひかれ ゆっくりヨガをしたい

• なぽ1204
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

CD付きなので、活用してます。自分でやるよりCDを流してよく眠れるので助かります。

• ayutec
• 36歳
• アトピー
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