商品の詳細
頂き物で開封してしまいましたが、未使用となります。取り扱い説明書付きお気軽にコメントお願い致します(^^)即購入もOKです!内転筋振動マシン レッグシェイク太ももやふくらはぎに挟んでトレーニング出来ます・内臓の位置が整い、姿勢が正しくなる・尿漏れ予防 本品によって内筋を鍛える・O脚・足取り軽く歩ける様になります自宅でテレビを見ながらエクササイズカラー...ブラウン種別...その他ダイエット器具高さ(cm)...20 ~ 29cm奥行き(cm)...~ 19cm#レッグシェイク#内転筋振動マシン#内転筋振動マシンレッグシェイク#ダイエット#エクササイズ#ストレッチ#トレーニング用品#トレーニング#振動マシン
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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陸上部経験のない、肥満防止に時々走るなんちゃってランナーです。数年前に一度四時間切りを達成した程度です。 これまで闇雲に、がむしゃらに走っていたのを考え直そうと思い、少しでも記録を縮めようと考え、これを購入しました。 ランニングに関する本を買うのは初めてでした。 ただ、内容はどこかで聞いて知っているような感じで、特に目新しいことが書かれているわけでもなく…。しかし、理解と実践は難しく、実践しようとすると、これまで痛くなかった太もも、膝、足首が痛くなり、気にもしていなかったプロネーションも気になり始め、走りがぎこちなくなりました。それに合わせて足は遅くなりました。 読みきる前に大会当日を迎えてしまいましたが、体も痛いままなので、ゆっくりダラダラ走るよう心掛けると、不思議と余裕があって、目標達成はできなかったけれど、自己記録を大きく更新し結果に驚いています。 早く走るのではなく、いくらか楽に走る為の走法と感じました。ある程度走れる方は不要な本だと思います。 私にとっては、この本を読んだ後で、記録更新という結果がついてきたので、この本のおかげなのかなぁ、と感じています。 ですが、素人ながら、この本だけではサブ3は難しいだろうなと思います。
- Kenyou0630
- 25歳
- アトピー
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