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格安販売の GORONNEL M030 ヒーターエアストレッチマット PREMIER エクササイズグッズ

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クチコミ評価 4.9（42件）

販売価格：: ￥9519税込
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商品の詳細

★首・背中・骨盤の各モードで、つらい箇所だけを重点ケア\r★スマホ疲れで凝り固まった首まわりは、首モードで首を左右にひねってストレッチ。首がグ〜っと伸ばされて快感♪\r★長時間のドライブや電車移動などで腰がだるい場合は、骨盤モードで左右からエアバッグで圧迫し、骨盤まわりをストレッチ♪\r腰部分にヒーター機能付き！\r寒い日や腰まわりが辛いとき、あたためながらストレッチできます♪ストレッチの途中でもON/OFF切り替え可能◎\r折り畳んで、コンパクト収納！\r\r商品名 \rエアストレッチマットゴロンネルプレミアム\r \rサイズ(cm) \r縦130×横70×高さ3cm\r\r重量 \r約8kg\r \rオートタイマー \r約30分\r\r状態\r目立った大きな傷汚れはございません。\r\r動作確認済み\r\r#M030\r\r\r\r#総合リサイクルPLAZA

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エキスパンダー
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-13

練習部分とダンス部分に分かれていて、最初の数回はうまく踊れなかった。通しで全部踊ると割と疲れるので良い運動になるし楽しい。

htvちゃん

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-01

ＤＶＤが着いているので本だけではわからないところもＤＶＤで確認でき安心して習得できました。動かしながらやるダイナミックストレッチを初めて知りました。普通のストレッチと組み合わせて効果的に硬いからだがほぐせそうです。

やまちゃんせんせい

22歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-11

毎日毎日の積み重ねが大事です。大変わかりやすい図や文章ですので簡単にできます。あせらずにやろうと思います。

yuika0201

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-16

内容がハードかつマニアック。歴史や人物にも触れられているが正直そこまで詳しくなくてもと思うがそこはそれ、まあまあ楽しめました。

nonshun

38歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-09

天性のセンスを感じさせる格闘家の普段の練習が垣間見える１冊です。ストレッチやウェイトトレーニング編では，格闘技の下地に必要最小限となる筋肉の鍛え方がコンパクトにまとまっており，社会人格闘家にとってはウェイトとレーニング一辺倒にならず効率的に鍛えるのにぴったりです。残念だったのが食事編。試合前に実際に食べたメニューをというコンセプトでの紹介でしたが，管理栄養士ならではの非常に手の込んだ料理ばかりで練習終わりに自分で作って食べるには時間がかかり過ぎるものばかりです。普段の練習後に口にするメニューとしては船木さんの本の方が役立つかも。

Catharine212

26歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-02-02

まずは最初の14日間を行った。正直、途中の4セットなどは相当苦しい。なりたい自分の体を目指す気持ちが無いと折れてしまうかも・・・？ DVDの説明、リズムなどは丁寧なので、初心者でもすぐに実践できる。ちなみに・・・本はほとんど読んでません。（そもそも文字が少ないけど）

えてか

34歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-04-07

テンポが速すぎて、難しい割りに説明が微妙。

agul90

42歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-19

患者様のストレッチの自主トレーニング作成に使っています。立っていることが不安定ならば、立った状態でのストレッチは転倒の危険性があって危ない。座っているのが安定しているのであれば、座ってストレッチをする方が安全。この本には、姿勢(立った状態、座った状態、寝た状態)ごとにストレッチ方法が記載しており、安定した状態でのストレッチが選択できるので、お薦めです。

may.222

30歳

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