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商品の詳細

柔ら美人 開脚ベターストレッチアイテム元タカラジェンヌ・天咲千華開発!座って揺れることで股関節まわりの柔軟性をサポートスタイルアップも目指せるストレッチアイテム新品・未使用グレー定価:¥16,093(税込)●セット内容/本体、取扱説明書●型番/GS-0273●サイズ(約)/32×35×44cm●重さ(約)/1760g●材質/側生地:ポリエステル、ポリウレタン 中材:ポリウレタン 芯材:PP■相撲の股割りをヒントに元タカラジェンヌが開発!力士は、必ず運動前に「股割り」をやるのですが、なぜ「股割り」をするのかというと、股関節まわりをしっかりストレッチして柔軟にしておくことで怪我を予防するためなんです。股関節まわりが硬くなってしまい、可動域が狭くなると脚が上がりづらくなって、つまづきやすくなったり、階段の昇り降りが辛くなったりしてしまいます。そのため、股関節まわりを柔らかくすることで歩行が楽になり、怪我の防止にも繋がります。正しい開脚は、骨盤まわりをしっかり立たせ、脚の付け根からそのまま前に倒していくことですが、自力での正しい開脚ストレッチは難しい…そこで簡単に正しい開脚ストレッチができるように開発したのが、開脚ベターです!■特殊形状プレートクッション底面が丸みを帯びていることによって自然と回旋サポートができる形状。背面部分は仙骨まわりをサポートし、後傾しがちな骨盤まわりを自然と立たせる形状になっており、座面(骨盤ポケット)に座ることで正しい姿勢をサポート。■ラウンド運動も通常の開脚運動の場合、前後方向にしか刺激を与えることができませんが、底の部分がラウンド状になっているため、揺れを助けてくれて、ラクにストレッチ運動ができるんです。360度いろいろな方向に動かしてぐるっと回すラウンド運動もできます。■使い続けることで消費カロリー量・筋活動量がアップしたというデータも!使い続けることで筋活動量が最大約211%にUP消費カロリー量が約162%にUPしたというデータも!カラー···グレー種別···骨盤、姿勢矯正クッション、チェア高さ(cm)···30 ~ 39cm奥行き(cm)···30 ~ 39cmエクササイズ用品エクササイズ器具ダイエット器具
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

DVDをさそっくやってみましたが、 他のDVDとは違い、全くハードじゃありません。 普段運動を全くしない私でも、続けられそうです。 さすがに最初は筋肉痛になりましたが…(笑)

  • TKIB
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

コアリズムに飽きてきて何かないかと探していたところTVで見かけたので購入。 こちらの方がしっくりきます。 確かな手ごたえを感じる事ができます。

  • ツルさん7799
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

えっと、はっきりいって続いてないです。(笑)所詮そんなものかなー。でも、購入してから1ヶ月で2キロ体重が減り、ウェストもマイナスだし、結局減ってるんですけどね!1ヶ月で2週間分のトレーニングをしました。それで2キロ減。きっと、1ヶ月で1ヶ月分のトレーニングをきっちりこなせばもっと減るんだと思います。ノートに1ヶ月のトレーニングのメニューがあるので、それを参考にやれば誰でもできると思います。

  • チョンコビト
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

産後の方向けのメッセージが多いのですが、かなりハード。産後?年経っていますが、とてもきついです。一度にやるとめげるので、1ステップを一週間と順序よくやっています。 でも、効果はありますね。お尻もあがってきたし(かなり早い段階)、お腹のへこみは…、こんなにハードにも関わらず、すぐにはもとには戻らなかった。ってことは、かなり頑張らないとただの腹筋ごときではたるんだ腹は、そうそう戻らないということなのかも…。 出産予定の友達にもプレゼントする予定です。

  • 20号3646
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

それこそ5分、10分程度の軽い運動を目的とするなら楽しくて良いかと。 これで理想のボディは難しいかと… ダンスと言うのにはレゲトンは違うような^^; ルンバの先生が上手くて可愛いですね。

  • splendeur
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

DVDも付いてるし、本の中身がわかりやすいレイアウトとなってます。

  • HappyMamaStyle
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

あんまりやってないけれど、やった日は心なしかちょっとすっきりしてる感はあります。 ちょっとずつ続けてみたいです。 DVDが不良でちょっとイラっとしましたが、交換もスムーズにしていただけました。

  • しみさな
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

これは確実に効果があると思います。 なぜならキツイからww やっていてどこの筋肉を使っているかよく分かります。 映像で「ん?」いうのは感じたけれど、1週間もやると「これか!」というのが分かりました。 1週間で劇的な変化は見られませんが、お尻が引き締まってきました。

  • ゆきんこ0614
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

ビリーもコアリズムもハードすぎて続かなかった方!(←あたしw)ゆっくりと基本姿勢から、わかりやすく教えてくれて10分間やるだけで体の中からあったかくなります! 家事をしてる時なども姿勢に気をつけるようになるしオススメです! ブログでも紹介しています★

  • pompom★
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★

産後ダイエットの為に購入しました。 普段全くと言っていいほど運動しない私にとっては結構キツかったです。 使った事のない筋肉や動きがあるので、まじめに毎日やっていれば効果が期待できそうです。 でも結構キツいのでかなりモチベーション高くないと毎日続けるのは難しいです。 子供が寝た後にやろうと思っても疲れていると色々理由をつけてサボってしまってます・・・。 けど激しい動きなどはないので時間やご近所を気にせずできるので、とてもいいと思います。

  • 木津川
  • 36歳
  • アトピー
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★★★★★

DVDを見てトレーニングを始めてから2〜3週間はたちますが、ウエストがかなり引き締まってきました。 あと、お腹もペタンコになってきてます。 太もものほうも、前は少しきつかったズボンがすこしゆるく感じるし、続ければ続けるだけ効いてくるものなんだなぁ〜!と実感しました。毎日すると飽きてしまうので、1週間に3回30分くらいやるのが丁度いいのではないかと思いました☆

  • エルアイリ
  • 44歳
  • アトピー
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★★★★★

最低4日〜となっていますが、3日坊主、飽き性の私でも毎日1週間続いています。 初めの2日は心地よい筋肉痛でした。それ以降は、ワークアウト後の体が軽い! トレーニング自体は、そろそろきつい・・という頃に次の動きに変わるのでさぼらず苦痛にならずできました。 あとは1ヵ月後の結果が楽しみです。

  • you373
  • 32歳
  • アトピー
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★★★★★

結構きついです…コアリズムも持っていますが私はコアリズムのほうが好きかも……

  • みき☆(〃ω〃)
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

『腹凹』したかったので!2を購入…あたし的には正解でした♪ ママ向けだし! 少しバレエ経験者なのでやりやすかった! クラシック音楽も好きです☆ はまりそ〜!毎日続けます! もし飽きても、1を買ったり、春に出る3を買ったりして頑張って痩せなきゃ! コアリズム経験者ですが、コアリズムより地味にキツイです(^_^;) ゆったりした動きが逆にキツイです(^_^;) でも効き目ありそう♪ 楽天ブックスさん、発送も早く、送料込で助かりました、ありがとうございました♪

  • リュウ5235
  • 48歳
  • アトピー
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★★★★★

まだすべてをしていませんが結構きついです。。 風邪気味で中断しているので治ったら本格的に始めてみようと思います。

  • じゅんこ223
  • 36歳
  • アトピー
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