商品の詳細
カテゴリー: | ホビー・楽器・アート>>>三線>>>三線弦 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
購入してからパソコンエクセルに食べたものの糖質量を打ち込んでいます よく糖質量制限書にある120g/日は厳守 目標は60g/日でスタート 食べたものを索引で簡単に調べて糖質量が判るのでデータ記入も手間もかからず便利 なんといっても摂取糖質量の数値が下がっていくグラフを見るのが毎日の楽しみ ゴルフのスコアも、糖質量も 数値が下がるのはとてもうれしい楽しい 意外とボリュームあるおかずでも 糖質は大した量でなかったり この本を見ると 糖質制限も これなら凌げそうかなと感じる あらためて痛感するのは ラーメン、うどん、スパゲティは 1杯で70g−90gまであるので 絶対禁物 だけどエネルギーの源 白米も お茶碗1杯で55gなので エネルギー源は 他たんぱく質、脂質で摂取しないと筋肉が落ちてゆくし 脳も体も動かないので 注意注意 あとA1cが9超と悪いので 60g/日をできる限り目指すものの 体重がスルスル落ちるのはいいが 毛髪が薄くなるのは考えもの いろいろな書籍見ても糖質制限⇒脱毛なんて書いてはいないが 私の場合は そんな症状がおきる 透析はしたくないので しばらくA1c下がるまでは 脱毛しても頑張るしかないか 色々な糖質量ハンドブックが市販されているが、素材の糖質量がでていても一人暮らしの男には役に 立たない 外食、市販品を食べることが多いので 料理、定食、コンビニ、市販品など 自分が 摂取する食品の糖質量表示の本を買わないと意味がない
- たん1961
- 20歳
- アトピー
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わかりやすいお医者様の言葉って感じがしますが 脳の働きを支えているのはたっぷりの血液ですから 知能テストの成績の悪さは、血流の悪さと 無関係ではないでしょう。と書かれてます。 自分の事を言われてるようで落ち込みました。
- rin446
- 28歳
- アトピー
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購入品
迅速な対応丁寧な梱包素晴らしいショップです!ありがとうございました!!
- お金ないもん
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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- ゴンチャン515
- 24歳
- アトピー
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